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　　叶酸的正确食用作用是非常大的，可以预防孕妇贫血，可以预防宝宝先天性畸形，可以预防神经管缺陷，可以促进胎盘发育等。因此一定不要忽视这个问题，通过合理选择，让它发挥更大的作用，以保障自己与宝宝的健康。

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　　如果在怀孕时缺少叶酸，那么就会有贫血的症状发生，同时还有可能出现胎儿畸形的情况。因此为了宝宝的健康出生，在这一方面一定要做好准备工作，补充叶酸的方法也有很多，可以在自己能够接受的情况下，进行合理补充。

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　　尤其是在孕中晚的时候，胎儿生长发育需要叶酸，而母体也对叶酸有极大需求，如果缺少叶酸是会有不良症状发生的，为了避免一定要进行补充。